Il libro del giusto peso per sempre (Estratto Omaggio)

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Basta con le proibizioni, le rinunce, i sensi di colpa, con il cibo usato come antidoto allo stress, alla rabbia, al vuoto emotivo: occorre innanzitutto perdere peso "mentale" per alleggerirsi di quello corporeo.

L'autrice, tramite i suoi seguitissimi seminari, è la prima trainer in Italia ad avere applicato al recupero di un corretto rapporto con il proprio corpo i principi della PNL, la Programmazione NeuroLinguistica: in questo libro, attraverso moltissime storie di successo delle persone che lo hanno provato, insegna come e perché si formano alcuni comportamenti, e soprattutto come modificarli a nostro vantaggio.

Prefazione di Roberto Re. 

Scarica ora l'estratto omaggio. Il libro è edito Sperling & Kupfer e disponibile in qualsiasi libreria online o dal tuo libraio di fiducia su prenotazione.