Giusto Peso Per Sempre

Corso online "Giusto Peso Per Sempre"

Tutto il materiale presente in questo corso online è disponibile in un gruppo privato Facebook che utilizziamo per diffondere il nostro materiale formativo video, audio e eBook per offrire una migliore esperienza sempre disponibile h24.

Dimagrisci anche tu con la mente e oltre le diete. Con il corso online disponibile su un Gruppo privato Facebook quando vuoi e da rivedere e riascoltare quante volte vuoi.

Ecco tutto ciò che trovi in questo corso online:

1. Il video corso “Giusto Peso Per Sempre”
Seguendo il video corso di 2 ore e 15 capitoli, scopri tutto il metodo “Giusto Peso Per Sempre”, tra ascolto e rispetto dello stomaco, rapporto con il cibo e il corpo e ti liberi del peso in eccesso senza accorgertene.

Ecco i capitoli:
1. Presentazione del metodo e la PNL
2. Oltre le diete
3. Emozioni e cibo
4. Magri Naturalmente da dentro
5. Pensieri e azioni di Magri naturalmente
6. Valori, convinzioni e dimagrimento duraturo
7. Lo specchio come alleato
8. Bilancia e…
9. Fame vera e “altra”
10. Rispettare la sazietà
11. Le 7 mosse e due tecniche divertenti
12. Come parlarti per dimagrire
13. Domande utili per dimagrire
14. Muoversi, come, perché?
15. Un sogno che diventa realtà

2. L’audio corso “Diventa una persona Magra Naturalmente”
Grazie all’ascolto di questo audio di 3 ore per un profondo cambiamento, diventerai naturalmente una persona Magra Naturalmente, prima dentro e poi fuori.

Ecco le tracce:
1. Chi sono i Magri Naturalmente
2. Come diventare una persona Magra Naturalmente
3. Le 7 mosse mi aiutano a dimagrire
4. Cambio quelle abitudini che fanno la differenza per il dimagrimento
5. Imposto il mio obiettivo

3. Audio formativo “Mindful eating”
Qui scopri e impari il Mindful Eating e segui una pratica dettagliatamente guidata per apprenderlo e farlo tuo, liberati passo passo e riscopri il piacere di dare nutrimento e assaporare. Durata 30 minuti

4. Audio formativo “Processi neurobiologici del dimagrimento”
Audio ricco di ricerche e scoperte scientifiche che dimostrano quanto sia inutile una dieta restrittiva e come si possa dimagrire... senza accorgersene. Scopriamo tutti i segreti dell'assimilazione di zuccheri e il funzionamento della dopamina, dei grassi e l'energia da consumare. Durata 30 minuti

5. Il libro “Dimagrire non basta”
Il libro Best Seller che ti accompagna nella tua trasformazione naturale, da avere sempre con te sul comodino e da riprendere se cerchi ispirazione. Qui in formato eBook in tre versioni (ePub, Kindle, Pdf) da scaricare e avere con te

6. Mappe mentali
Mappe utili del metodo “Giusto Peso Per Sempre” per riprendere i concetti in una breve occhiata. Disponibili da scaricare in formato Pdf

7. Il diario dei 21 giorni
Apprezzatissimo, il diario aiuta a seguire idee e suggerimenti quotidiani per cambiare prima dentro e poi fuori. Disponibile da scaricare in formato Pdf

8. La visualizzazione di rilassamento “Voglia di muoversi”
31 minuti di visualizzazione potente per ritrovare la voglia di muoverti per te e non per dimagrire. Ascoltala lasciando che la tua mente inconscia ti supporti nel cambiamento inconscio.

9. La visualizzazione di rilassamento “Time line del futuro”
16 minuti di visualizzazione profonda per un viaggio nel futuro che ti stai costruendo, da persona magra naturalmente e libera per sempre. Ascoltala rilassandoti e lasciando che la tua mente inconscia apprenda a suo modo.

10. La visualizzazione di rilassamento “Rinforzo inconscio”
33 minuti di visualizzazione rilassante per inondare la tua mente inconscia di concetti utili e lasciare che lei “lavori” per te. Ascoltala rilassandoti e lasciando che la tua mente inconscia ti sia alleata nel cambiamento naturale.

11. La visualizzazione di rilassamento “Passeggiata nella mente”
13 minuti di visualizzazione per proporre una metafora utile alla mente cosciente, immaginando di guidare l’altra parte della mente, abitudinaria, al tuo obiettivo.

12. La visualizzazione di rilassamento “Cinque gesti per dimagrire”
19 minuti di visualizzazione guidata per imprimere nella mente cinque semplici gesti per dimagrire. La ripetizione, dicono, è la madre di ogni abilità. Usa anche questa visualizzazione.

13. 1° Video BONUS “Consigli di immagine durante il dimagrimento”
Un’ora di video bonus guidato dalla famosa consulente d’immagine Valeria Viero che ti presenta dritte pratiche per vestirti e sentirti bene con te stessa (e te stesso) anche durante il dimagrimento. Perché aspettare di essere normo peso per sentirsi belli? Inizia subito con questo Bonus.

14. 2° Video BONUS “Consigli dalla nutrizionista”
Un’ora di video bonus dalla nutrizionista e consulente Valentina Chiozzi che ci aiuta a capire poche e chiare dritte nutrizionali, usalo per alleggerire il tuo concetto di cibo, per sapere cosa ti fa bene e come integrarlo nel metodo di Giusto Peso Per Sempre.



E se vuoi di più?
Questo corso online, e tutto ciò che contiene, è parte integrante del percorso di coaching individuale con Debora Conti. Guarda qui in dettaglio come fare per farti seguire personalmente da Debora e dimagrire bene, oltre le diete, con la mente e una volta per tutte.