Dimagrisci senza dieta (Estratto Omaggio)

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Se sei in sovrappeso... non è colpa tua. Se mangi troppo, disordinatamente, in tutti i momenti della giornata, anche quando non vorresti... non è colpa tua. Debora Conti è stata una delle prime coach ad applicare in Italia le tecniche della PNL (programmazione neurolinguistica) alla regolazione del peso. La premessa del suo approccio è semplice: la responsabilità dei chili in eccesso risiede in abitudini e percorsi mentali che condizionano in modo automatico il nostro comportamento senza che ce ne rendiamo conto. Con il suo metodo Giusto Peso Per Sempre è possibile "riprogrammare" tali meccanismi e neutralizzarli in modo definitivo. Questo libro offre inoltre uno strumento potentissimo che le moderne tecniche psicologiche utilizzano ormai in molti ambiti: le visualizzazioni.

Prefazione di Paul McKenna. 

Scarica ora l'estratto omaggio. Il libro è edito Sperling & Kupfer e disponibile in qualsiasi libreria online o dal tuo libraio di fiducia su prenotazione.