Dimagrire NON BASTA (Estratto Omaggio)

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"Dimagrire non basta" è il libro best seller per chi vuole dimagrire bene e una volta per tutte con il metodo Giusto Peso Per Sempre. Il libro spiega le migliori pratiche mentali per il cambiamento profondo e coerente. L'autrice presenta pratiche di psicologia del cambiamento e del successo per completare il processo di dimagrimento oltre le giuste indicazioni alimentari.

Questo libro è per coloro che 1. hanno provato a dimagrire, ma non è durata a lungo, 2. sanno ciò che è giusto, ma non riescono a metterlo in pratica e 3. vogliono cambiare, ma non sanno come. Il libro è ricco di esercizi spiegati passo passo e ridona la libertà di prendersi cura di sé.

È arricchito da interventi di nutrizioniste che avvalorano l'importanza di prendersi cura delle proprie emozioni e motivazione nel processo di dimagrimento.

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