Ascolta i Grilli e Scendi dall’Ottovolante (Estratto Omaggio)

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E se la vita andasse presa “alla leggera”? Ma con la giusta struttura mentale? In questo manuale di crescita personale trovi tutto ciò che ti serve, con esempi ed esercizi, per prenderti cura di te, parlarti per motivarti (o per rialzarti da una caduta) e coccolare il tuo sistema nervoso.

“Ascolta i grilli” suggerisce di ascoltare il tuo dialogo interiore e “scendi dall’ottovolante” ti guida ad abbandonare quegli automatismi e reazioni emotive che non ti rappresentano più.

Il manuale ti guida passo passo al raggiungimento della tua indipendenza emotiva: quel magico stato emotivo in cui scegliamo di arrabbiarci o di lasciar perdere, di rispondere a una persona o di ignorare il suo commento, di abbandonare per l’ennesima volta oppure di impegnarci perché ci motiviamo da dentro!

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